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5-HTP | 5-Hydroxytryptophan aus der Griffonia Schwarzbohne wirkt durch seinen Einfluss auf den Serotonin-Spiegel im Gehirn antidepressiv (© nd3000 / Fotolia)

5-HTP ☼ 5-Hydroxytryptophan: Sanfter natürlicher Stimmungsaufheller mit breitem Anwendungsgebiet

5 HTP als rezeptfreies Antidepressivum?!
Als Stoffwechselzwischenprodukt und Precursor von Serotonin hat 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) einige Bedeutung als Nahrungsergänzungsmittel speziell in der Behandlung von Depressionen. Da es, anders als L-Tryptophan, vollständig zum Neurotransmitter umgesetzt wird, ist der Effekt unmittelbarer und stärker, allerdings auch häufiger mit unerwünschten Auswirkungen …

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Cooles Produkt für Senioren: der „Haltefix Gnubbel“ von Mr. Flint zum Fixieren von Gehhilfen u.v.a.m.

Ja, der Markt für Senioren-Medizinprodukte wird immer größer, der Überalterung der Gesellschaft sei dank – oder sie ist „Schuld daran“ – wie man es sieht und sehen will. In jedem Fall haben Sanitätshäuser online wie offline gute Umsätze. Medizinprodukte verschiedenster Arten für die Ü70 und Ü80-Zielgruppe gehen gut über die tatsächlichen und virtuellen „Ladentheken“. Doch machen wir uns nichts vor: Die meisten dieser Produkte sind alles andere als „sexy“: Rollatoren, Gehhilfen, Schnabeltassen und Thrombosestrümpfe sind natürlich kein spannendes Shopping, sondern erfüllen einfach einen vorhandenen Bedarf und/oder lindern eine bestimmte Not. Das heißt jedoch nicht, dass die Hersteller sich nicht auch hin und wieder wirklich coole Produkte einfallen lassen, die das Leben von Senioren (aber nicht nur deren) einfacher machen. Auf ein solches Produkt sind wir gestern gestoßen: den „Haltefix Gnubbel“. Den vollständigen Artikel lesen »

TENS-Geräte in der Heimanwendung – Reizstromtherapie gegen Schmerzen und zum Muskelaufbau

TENS-Geräte Beispiel: 4-Kanal TENS - EMS Kombi-Gerät, Nerven- und Muskelstimulator. Professionelles volldigitales Reizstromgerät von AXION (Amazon, B0060LVTDU)

Was bedeutet TENS?
Die Abkürzung TENS steht für eine elektromedizinische Nervenstimulation mittels Reizstrom, welche über ein entsprechendes TENS-Gerät transkutan, also über die Haut, erfolgt. Sie zählt zu den Behandlungsmethoden der Naturheilkunde und stellt eine Form der Elektrotherapie dar.
T (Transkutane)
E (Elektrische)
N (Nerven)
S (Stimulation)
Eine TENS ist also eine …

Pickel unter der Haut geht nicht weg – wie entfernen, was tun?
Ausdrücken, aufstechen, mit Zugsalbe behandeln?

Pickel unter der Haut geht nicht weg - wie entfernen? - Ausdrücken? Aufstechen? (© transurfer / Fotolia)

Ein Pickel geht nicht weg und wird immer dicker – unreine Haut kann unterschiedliche Formen annehmen. Gerade in der Pubertät kennen viele dunkle Mitesser, kleine Pickelchen unter der Haut, verstopfte Talgdrüsen und kleine, eitrige Pickel. Ursache sind hier häufig hormonelle Veränderungen, die die Talgdrüsen verstopfen …

Die Spondylodese Operation – wirkungsvolle Therapie bei Wirbelverletzungen und Wirbelerkrankungen

Spondylodese Operation zur Versteifung der Wirbelsäule (Versteifungsoperation, Fusion von Wirbeln an HWS und LWS), gut erklärt unter joimax.com/de/wirbelsaule/behandlungsmethoden/versteifungs-op/ (Screenshot vom 15.06.2017)

Durch Erkrankungen oder Verletzungen der Wirbelsäule entstehen für die Betroffenen meist starke Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. Insbesondere bei instabilen Brüchen oder einer Spaltbildung im Wirbelbogen müssen schnell medizinische Maßnahmen eingeleitet werden, um weitreichende Folgen zu verhindern. Viele der konservativen Behandlungsformen führen jedoch selten zu …

Wie kann ich als Arzthelferin am Empfang einen positiven Eindruck beim Patientin hinterlassen?

Patient am Empfang beim Arzt (© ISO K° - photography / Fotolia)

Ein altes und stets aktuelles Sprichwort besagt: Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Das spielt auch im Alltag einer Arztpraxis eine wichtige Rolle. Ein reger Patientenzulauf und ein guter Ruf sind wirtschaftliche Grundlage der Praxis. Ob ein Patient sich wohlfühlt, ob er …

Sphärisch, asphärisch, torisch, multifokal –
was heißt das bei Kontaktlinsen?

Kontaktlinsen: sphärisch, asphärisch, torisch, multifokal - Welche Linse für welchen Zweck? (© mashe / Fotolia)

Wenn Brillen nötig sind, aber als störend empfunden werden, dann sind Kontaktlinsen eine gute Alternative. Gerade bei sportlichen Aktivitäten oder wenn die klimatischen Bedingungen im Sommer zu Schweißausbrüchen führen, bedeuten Kontaktlinsen ein wundervolles Gefühl von Freiheit. Auch beschlagen sie nicht und schränken das Sichtfeld des …

Private Krankenhauszusatzversicherungen –
Wann/wofür machen diese Zusatzversicherungen Sinn?

Krankenhauszusatzversicherungen / stationäre Zusatzversicherungen: Chefarzt? Einzelbettzimmer oder Zweibettzimmer? (© Thaut Images / Fotolia)

Eine Krankenhaus­zusatzversicherung (auch: „stationäre Zusatzversicherung“) ist eine private Krankenzusatzversicherung. Verbraucher können sich für die Variante mit Einbett- oder Zweitbettzimmer entscheiden, wobei in der Regel bei allen Versicherungen eine Behandlung durch den Chefarzt bezahlt wird. Es gibt sie als Krankenhauszusatzversicherung ohne Wartezeit und mit Wartezeit-Regelungen, es …

Panik / Panikattacken / Panikstörung / Panikanfall:
Symptome, Ursachen – was tun?

Panik / Panikattacken / Panikstörungen (© Jürgen Fälchle / Fotolia)

Panik bzw. Panikattacken aus z.B. Angst zu ersticken oder zu sterben will niemand haben, und doch sind Panikanfälle (und so genannte Panikstörungen) Alltag von mehr Menschen, als Laien sich vorzustellen vermögen. Und eben die gleichen Laien spielen so manche Panikstörung und konkrete Panikattacke eines Mitmenschen …

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Was ist nun richtig in Bezug auf Fette?

Allein eine Recherche in der Google Bildersuche nach 'mehrfach ungesättigte fettsäuren lebensmittel' visualisiert, vie komplex und vielschichtig das Thema ist: von der Biochemie über die Ernährungswissenschaft bis hin zu allerlei seriösen bis unseriösen Ratgebern mit Verkaufshintergrund oder Ideologie - Stichwort Nahrungsergänzungsmittel, Stichwort VEGAN / VEGATARISCH etc.

Geht es um eine gesunde Ernährung zur Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fällt immer wieder das Stichwort „mehrfach ungesättigte Fettsäuren“. Doch was sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten und weshalb wirken sie sich förderlich auf die Gesundheit aus?
Das „böse“ Fett… – …

Brustvergrößerung mit Implantaten – ein Überblick für die Frau

Brustvergrößerung durch Implantat? (© underdogstudios / Fotolia)

Für den Großteil aller Frauen sind die Form und auch das Aussehen der Brust von enormer Bedeutung. Schlussendlich sind die Brüste auch ein Inbegriff von Weiblichkeit. Während vor einigen Jahren nur die „Schönen und Reichen“ die Möglichkeit hatten, sich ihre Brüste vergrößern zu lassen, sind …

Lidstraffung – was muss man als Interessent wissen?

Augenlid & Augenpartie: jugendlich straff (© Thomas Francois / Fotolia)

Das Erscheinungsbild des Menschen kann durch Augenringe, erschlaffte Lider oder auch Tränensäcke derart beeinträchtigt und verändert werden, sodass das Gesicht nicht nur müder wirkt, sondern auch deutlich älter aussieht. Wer mit seinem veränderten Erscheinungsbild unzufrieden ist, kann im Rahmen einer Blepharoplastik – der klassischen Lidstraffung …

Was macht eigentlich ein Orthopädietechnik-Mechaniker?

Das Fachgebiet Orthopädie beinhaltet viele Einzeljobs mit mehr medizinischem oder mehr handwerklichem Fokus (© Zerbor / Fotolia)

Die Orthopädietechnik umfasst die verschiedenen Bereiche der Fertigung von orthopädischen Hilfsmittel für Patienten. Hierzu zählen unter anderem:

die Orthetik (Versorgung mit Orthesen),
die Prothetik (Versorgung mit Prothesen),
die unterstützende Versorgung mit Bandagen und Kompressionsmaterialien.

Darüber hinaus gehört dazu der komplexe Bereich der rehabilitativen medizinischen Versorgung, beispielsweise durch:
Rollstühle,
Rollatoren oder
Sitzschalen

Im Kontext …

Photo- und Lichttherapie gegen Depression und andere Krankheitsbilder

Photo- und Lichttherapie: Eine intensive Lichtbestrahlung gleich nach dem Aufwachen wirkt stimmungsaufhellend und anti-depressiv (© Diana Drubig / Fotolia)

Bei einer Lichttherapie handelt es sich um ein in der wissenschaftlichen Medizin anerkanntes Verfahren. Genutzt wird es zum Beispiel zur Behandlung einer Depression sowie damit häufig einhergehenden Schlafstörungen (vgl. Behandlungen von Depressionen).
Die Patienten werden dabei einem hellen Kunstlicht, der sogenannten „Lichtdusche“ ausgesetzt. Dabei müssen sie …

Latexhandschuhe – gepudert vs. puderfrei | Was Sie je nach Verwendungszweck wissen sollten

Latex-Handschuhe: puderfrei vs. gepudert

Einmal-Handschuhe (in der Regel als Latexhandschuhe) sind ausgesprochen praktisch, da sie hygienisch sind und Schutz vor Schmutz, Chemikalien und Krankheitserregern bieten. Nach der meist kurzen Anwendung wirft man sie einfach weg. Sie sind preisgünstig und haben bessere Trageeigenschaften als dicke Plastik-Handschuhe. In bestimmten Bereichen wie …

Ohne Diät abnehmen? > Gesunder Menschenverstand, Grundwissen, moderate Erwartungen und gesunde Gewohnheiten – dann kommen wir der Sache etwas näher…

Gründe für den Wunsch, abzunehmen (Quelle: STATISTA / BMELV)

Das Körpergewicht der Deutschen entwickelt sich kontinuierlich nach oben und mit einem Body-Mass-Index (BMI) von über 25 ist mittlerweile bereits jeder zweite Bundesbürger übergewichtig. Überschreitet der BMI die Grenze von 30, geht das Übergewicht in Fettleibigkeit über, wovon hierzulande bereits jeder fünfte Erwachsene betroffen ist.
Das …

Mein Arzt hat mir Cardio-Training mit einem Crosstrainer empfohlen – was muss ich beim Anschaffen eines solchen Geräts beachten?

Herzkreislauf-Training zu Hause: hier der MAXOfit Crosstrainer, erhältlich bei Amazon

„Mein Arzt hat mir empfohlen, Cardiotraining (Herz-Kreislauf-orientierten Sport) zu machen, sprich Ausdauersport. Er hat mir nahegelegt, mir zu Hause ein Hometrainer-Fahrrad oder besser gleich einen so genannten „Crosstrainer“ anzuschaffen, wenn schon nicht im Dunkeln draußen Radeln oder Joggen kann / will. Was muss ich bei …

Gelenkversteifung (Arthrodese): Warum man manchmal bei Gelenkproblemen die Gelenke bewusst aktiv versteift

TV-Beitrag des NDR zum Thema 'Gelenkversteifung - wann ist sie sinnvoll?' - Screenshot ARD Mediathek, http://www.ardmediathek.de/tv/Visite/Gelenkversteifung-Wann-ist-sie-sinnvoll/NDR-Fernsehen/Video?documentId=22525214&bcastId=14049224

Bei einer Versteifung der Gelenke handelt es sich nicht nur um jene Beschwerden, die von bestimmten Gelenkserkrankungen, wie etwa Arthrose, ausgelöst werden – eine Gelenkversteifung kann auch operativ vorgenommen werden. Sie wird dann als Arthrodese bezeichnet und ist indiziert, wenn das entsprechende Gelenk sehr stark …

Brustrekonstruktion nach Brustkrebs: Methoden im Überblick

DIEP-Lappen-Technik zur Brustrekonstruktion: Bilder und Illustrationen > Screenshot der Google Bildersuche am 27.10.2014

Die Diagnose Brustkrebs bedeutete vor wenigen Jahrzehnten meist noch den hinzunehmenden Verlust der erkrankten Brust. Neben der schwerwiegenden Diagnose und den oft langwierigen und strapaziösen Therapien gehörte auch immer die Angst um einen bedeutenden Teil der Weiblichkeit nach der Brust-OP und Entfernung des Tumors dazu. …

E-Zigaretten: Die gesetzliche Situation in der Schweiz

E-Zigaretten erlaubt - ja oder nein? (© Jipé - Fotolia.com)

Bei einer sogenannten E-Zigarette handelt es sich um eine auf elektrischem Wege zu beheizende Gerätschaft. Mit Hilfe dieser Gerätschaft wird eine – mit einem Aroma angereicherte – Flüssigkeit verdampft. Umgangssprachlich wird die elektrische Zigarette häufig auch als elektronische Zigarette oder E-Zigarette betitelt; richtigerweise spricht man …

Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure: Vorteile, Kontraindikationen, Nebenwirkungen

Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure (© Robert Kneschke - Fotolia.com)

Das Nervengift Botox – einige Jahre lang unangefochtener Spitzenreiter in der Behandlung von Fältchen und Falten – hat Konkurrenz bekommen. Anstatt die Gesichtszüge zu lähmen, werden die problematischen Hautpartien einfach wieder aufgefüllt. Körpereigene Substanzen wie Kollagen oder Hyaluronsäure ermöglichen ein faltenfreies Äußeres fast ohne Nebenwirkungen …

Pflegebetten: Anforderungen, Konstruktionsunterschiede, Beispiele

Oma im Pflegebett (© Herby Me / Fotolia)

Wenn ein Mensch zum Pflegefall wird und weiterhin in den eigenen vier Wänden leben möchte, gibt es jede Menge zu beachten. Die Umgebung des Pflegebedürftigen muss den neuen Anforderungen und Bedürfnissen des Pflegebedürftigen angepasst werden. Vor allem dem Bett sollte in dieser Hinsicht viel Beachtung …